januar 2012

rene gr......

S er enda et r gtt.........er det bare meg eller gr rene fortere og fortere?? ;) Synes det kun er kort tid siden jeg feiret 40 rs dagen med en flott fest med familie, venner og kollegaer.......

Trenings app.

Fikk et tips fra en av sykepleierne p praksisstedet mitt om en gratis treningsapp man kun laste ned p mobiltelefonen. Den heter Endomondo, og den forteller deg nr du har gtt en kilometer og hvo...

Koselig dag!

Idag har vrt en veldig koselig dag. Fikk besk av min bror John Anders, hans kone Sigrunn, og tante barna mine Daniel og Agnethe. =) De hadde med seg en pakke til meg siden jeg har bursdag imorge...

Lrdag

Kickstart p morningen idag. Var kl 10 p Friskhuset, vken......nja ganske og klar fr en treningskt. Startet med 20 min p tredemllen, 15 min p spinningsykkelen.......(auch!!! Baken m) ;) S ...

The difference.........

Anne signing off ;)))

Friday.......woop woop!!!

Helu sunshine!!!! Er s fornyd idag, i god form, har trenet og ting som igr ikke var helt ok.....ser mye bedre ut idag! =)) Mtte supre Kine til en kt intervalltreing p Friskhuset kl halv n...

Visdomsord p morrakvisten.......;)

Go` morn go`morn! =) Her kommer et lite visdomsord snn p morrakvisten....... Ha en fin dag alle sammen!!! Anne signing off ;)))

Dagens trening........

Jadda!!! Da har man gjort unna dagens trening....er. Ble to kter idag, en Bodyvive og en CX work som gr p kjernemusklaturen, alts mage og rygg. Den er tung som fy....men har heldigvis noen alte...

I wanna make U sweat!

Styrketreningen fr svetten til renne.......sliten men fornyd etter en slik kt. =) Er nok ikke den hardeste styrketreningen for noen....men duger for meg. ;) Her er programmet jeg trener ette...

Schhhhmacker gooooodt!!!

Heisann dere!!!! Er i s godt humr n om dagene!!! Vet ikke om det er kroppen som fungerer bedre enn jeg er vant til, men jeg kjenner meg p en mte s lett i kroppen. =) Dagens middag var bare ...

Uke 2.

Uke 2 er da igang og den startet utrolig flott!!! Fikk beskjed av leder av Slankekrigen Vesterlen, Linda, om veie oss og ta ml av overarm, hofter, mage og lr. Vi skulle mle nyaktig der vi m...

Dag 6 Hrlig Sndag! =

Halloen alle sammen!!!! Sitter her og er s mett og fornyd. =) Har akkurat spist hrlig kylling chili gryte m/mandelbrd til, og avsluttet det hele med "Love those berries". Kylling chi...

Dag 5......kyllingburger =)

Dag 5 av Slankekrigen er unna gjort. =) Gr strlende dette!!! Har gjort unna intervall treningen i nye treningsklr.....(skal legge ut bilde senere).....i et alldeles nydelig men kaldt vintervr....

Laaang lrdagsmorgen......=)

Hei hei!! Suller rundt her i min Moods of Norway pysj.......koser meg med en laaang lrdagsmorgen. =) Cocktail and traktors it is......;) Har intatt frokost som var en skive mandelbrd (er...

Tjola hopp og hei!!!

Endelig ble det fredag....me like!!!! Skal bli godt med noen dager fri.....vel ikke helt fri. Har en pleieplan som skal leveres p mandagen, s jeg m bruke en liten del av helgen for gjre den ...

Dag 3

Hei hei. Her kommer et lite innlegg, snart p tur i seng. Dagen i dag har gtt veldig greit, ingen hodepine og god og mett. Hper det fortsetter slik. =) Har laget en god og enkel fiskesuppe...

Dag 2........skallebank!

Dag 2 er straks tilbakelagt og den m sies og vre litt mer "heftig" en dag 1. Fikk en duvelig skallebank i lpet av dagen, noe som nok kommer av forskjellige ting. Bla annet ble det et litt for la...

Dag 1

S er dag 1 over, og jeg er overrasket over at den gikk s bra!!! N er jeg da fullstendig klar over at ikke alle dager trenger bli som denne (er ikke helt blond ;) ), men glad at jeg fikk en god...

3-2-1.....GO!

S er jeg igang!!!!!!! Vel nesten igang ;) Ikveld har alle 12 deltakerene i Slankekrigen Vesterlen vrt samlet for bli litt kjent, ftt meny og treningsprogram for de neste 2 ukene veid og mlt...

En favoritt.

N er det straks natta her. I morgen er det en ny dag, ny uke, nye muligheter og jeg begir meg inn i uke to som sykepleierstudent i sykehjemspraksis. Ha en riktig god natt alle sammen! =) Ann...

Sunday.

I dag har det vrt en alldeles sporty Sndag, og det uten ha brukt en eneste kalori. ;) Har ftt med meg mye sporten som har rullet over skjermen, mens jeg selv har inntatt en alldeles "slpp off...

Sunday.

I dag har det vrt en alldeles sporty Sndag, og det uten ha brukt en eneste kalori. ;) Har ftt med meg mye sporten som har rullet over skjermen, mens jeg selv har inntatt en alldeles "slpp off...

Vr et medmenneske.

Er lite visdomsord p vei inn i helgen. Ha en fin helg alle sammen! Anne signing off!!! =)

I`M BACK!

Halloen! Hei og hopp alle dere! N er det virkelig r og dag siden jeg sist lot fingrene fly over tastene her inne p blogg.no Litt skummelet kjenner jeg at jeg n skal prve meg igjen, men mest s...
@nne-mor

@nne-mor

41, Hadsel

Gla`jente. Gift, har tre barn. Liker trene, drive med teater/revy.

leser denne bloggen N

Kategorier

Arkiv

hits