Blogg

Gratulerer med dagen!!!

Da har jeg gjort unna min 17. mai feiring i et nydelig vrver, med sol og 13-14 grader, skyer litt til n men det er ikke s farlig. =) Har vrt en trivelig formiddag med barnetog, kaffe, kaker og...

S var man blitt lokal kjendis.....

I lokal avisa "Vesteraalens Avis" er det en artikkel om meg og min slanking hitill. =) Ha en fin kveld! =) Anne signing off ;)))

Designet mine egne Nike sko.

Da hiver jeg med p en konkurranse her. Blogg.no har i samarbeid med Nike gitt oss muligheten til designe vre egne NikeRunning og muligheten til vinne dem. Passer meg bra prve meg p dette ...

Sliten og fornyd......

Da var det over......3,5 mnd med "Slankekrigen Vesterlen" er en saga blott, men min vei til en vekt jeg kan vre fornyd med fortsetter. Har 10 kg igjen til jeg er fornyd......og det skal jeg jag...

FINALEDAG!!!!!

Da er dagen kommet for den store finalen i "Slankekrigen Vesterlen 2012"......og hva kan jeg si???? Er superspent p hele dagen, p visningen av klr, om det kommer mye folk, hvem som vinner....AL...

Gooood feeling!!

Du vet den flelsen av ha gjort unna ei god kt p treningen? Vel den sitter jeg her med n, er svett, fornyd og det kribler i kroppen, er vel endorfiner som svirrer rundt inne i den ;) E...

Siste uke....

Da er vi inne i siste uke av "Slankekrigen Vesterlen"!!! Blir veldig spennende p lrdagen f vite hvem som er den heldige vinneren,hadde vrt utrolig gy vinne! ;) Men jeg m si at jeg fler ...

Visning for Lindex.......

Da har jeg vrt oppe i flere timer allerede. Har ftt bakt 30 store horn som jeg straks skal avlevere p en fotballturnering som IL Stlbrott arrangerer, og deretter brer det avgrde til Sortland ...

Endelig fredag!!!

Hei solstrler!! Da var det helg igjen gitt.......HRLIG!!!! Hper alle der ute fr en fin helg uansett planer.....eller ikke planer. Synes dette var godt sagt.......... Anne signing ...

Just go.......

Anne signing off ;)))

Just do it.......

N er jeg inne i den nest siste uka av "Slankekrigen Vesterlen"........s langt -17 kg. Hadde et hp om -20 kg totalt men innser vel at det ikke er innen rekkevidde. Men, m allikevel si meg forn...

Denne surrer i hodet mitt......

Har ftt sangen "Titanium" av David Guetta ft Sia p hjernen......der surrer den rundt p repeat ;))) Anne signing off ;)))

Nydelig vr....men fortsatt vinter.

Hei hei Solstrler! =) I dag har vret vist seg fra sin beste side, solen har skint fra s si skyfri himmel og temperaturen har vrt til leve med. Har sittet p verandaen og nytt solen, lest...

Nettmte....

Som desentralisert student bruker vi internett mye. Idag har jeg deltatt p et refleksjonsseminar med mine medstudenter p nett. S ikke srlig mye frem til dette, men gikk over all forventning!! =...

Music......

Stikker p trening jeg......;) Anne signing off ;)))

Mandag p en tirsdag....

Jadda!! Da har man mandag p en tirsdag......m jo bli slik etter ha hatt 2 sndager p rad. ;) Ikke alltid like greit komme p rett kjl etter mange helligdager p rad, men gr seg nok til. ;)...

Motivasjon.......

Anne signing off ;)))

Au....au.....au!!!!

fytti.....katta s vondt jeg har i mageregionen!!!! Fant ut i min visdom igr at jeg mtte bli litt flinkerer til bruke de treningsremediene jeg har her hjemme. Joda det er ikke det at jeg ikk...

71`Nord

Hei hei!! Om du liker se 71`grader Nord m du flge med i kveld, da er nemlig gjengen her i mine hjemtrakter. Her skal de blant annet bestige et fjell som heter "Mysalen" og er et fjell jeg pla...

Goooood mooooorning!!!!

Tjolahopp og hei!!!! Bare innom for si go`morgen alle sammen! Hper dere fr en super Pskaften med mye kos! Jeg stikker en snartur p "jobb" (praksis), har ikke fri selv om det er pske.

P min treningstur idag.......

P min treningstur idag innimellom snbygene gikk jeg forbi et hus som er under oppussing. Jeg har sett at paret som pusser opp her har hatt pskeliljer i vinduet. Men idag da jeg gikk forbi var de...

Langfredag og full vinter.

Hei alle sammen. Sitter her og drmmer om varm fin grnn vr, om kunne sitte ute og kose seg enten p veranda eller p en uterestaurant med en deilig kald l i hnden. Fikk jo en aldri s liten ...

Pskebukett.

En riktig God Pske nskes alle sammen! Anne signing off ;)))

Tradisjon.

En rlig Psketradisjon for meg er Pskekonserten som B Musikkforening har. De er utrolige dyktige og lager en fantastisk konsert med kjente artister, og noen lokale artister. I r var det Tor End...

Fiiiiiin dag!

I dag har vrt en utrolig fin og koselig dag. For det frste ble det sol og en nydelig dag, for det andre hadde vi koselig pskelunsj p praksisplassen min, for det tredje fikk jeg s utrolig fin t...

Belive......

Anne signing off ;)))

Hjemme igjen......

S var man hjemme etter tre flotte dager i Oslo. Det heter seg borte bra men hjemme best, men akkurat idag var det nedtur komme hjem. Dro fra et varmt og solbadet Oslo, til regn/sludd og 2 varmeg...

Ny deilig dag i Hovedstaden....og dag 2 i fagseminaret.

Rise and shine!!! Deilig og varmt allerede n i Oslo, det meldes om at det n allerede er 17 grader, FANTASTISK!!!! Deilig ha en rolig morgen fr jeg drar p dag 2 i fagseminaret for Kvinne...

Litt vrnytt. =)

Etter en flott dag med mange faglige og intressante innlegg p seminaret, og 3,5 time trasking i butikker var det jammen godt komme p hotellrommet. Utrolig mye fint i butikkene, og her er bilde...

Fredag og en strlende morgen i Oslo.

`Hei hei Solstrler!Vknet opp til en fantastisk morgen i Oslo. Solen strler fra skyfri himmel og det tegner til en flott varm dag. Jeg er klar for litt frokost og deretter brer det avgrde til O...

Oslo helg.

Da har jeg plassert meg godt i sengen p hotellet jeg skal tilbringe helgen p. Var godt etter ha trasket rundt i X antall butikker en god stund. Joda, fikk shoppa litt......og kunne shoppa enda...

Time

Anne signing off ;)))

Kinesisk visdomsord......

BEKYMRE DEG IKKE FOR DET SOM ER FORBI VEND DEG MOT DET SOM KOMMER. VR IKKE REDD FOR OM DET GR LANGSOMT FREMOVER VR BARE REDD FOR ST P STEDET HVIL. Anne signing off ;)))

Me like! =)

Anne signing off ;)))

Kortere frisyre.....

Hei og hopp!! I takt med at kiloene forsvinner fr man jo lyst til fornye seg litt. S i dag har jeg vrt hos frisren og "Sjarmetisert" meg p hret. Har samme frisyre, men litt kortere, og i t...

To kule damer.

Jillian Michaels kjent trener fra "The Biggest Looser", eller Slankekrigen som det heter p norsk er en av mine favoritter. Knallhard dame med skikkelig "guts". Det som for meg er et pluss med henn...

Samme sang.......

Anne signing off ;)))

Et eventyr fra Sjefscoach Linda

Det var en gang 12 vakre prinsesser som var tatt til fange av en ond heks. Hun hadde frt dem til en borg med tykke murer og der var prinsessene satt i fangenskap verst i borgen lenket til ubrytel...

Music......

Anne signing off ;)))

Slankekrigen Vesterlen

Da er det vel p tide med en lite statusoppdatering p "Slankekrigen Vesterlen". Har i dag hatt samling med 10 av 12 deltakere, og det er morsomt se hvor mye hver og en har gtt ned i vekt. Sj...

Stay strong!

Anne signing off ;)))

Ny bil og blindpassasjer.

Jeg skal kjpe meg ny bil, har vrt en runde og sett p diverse modeller....og synes egentlig at alle er fine,stilige.....og dyre ;) Men har funnet noen favoritter da. S idag har jeg hatt en demo...

Kose dag!

Til tross for et himmla vr utenfor stueveggene har jeg kosa meg idag! =) Var s heldig passe min lille niese Marie noen timer. Fikk mata og skifta bleie ,og joda.....handlage er fortsatt til st...

I look to You........

Anne signing off ;)))

Oppgaveskriving p en lrdag.

Hei hei. Her sitter jeg og skriver p en prosjektoppgave i studiene. Like greit gjre det n siden det laver ned store blte snfiller ute. Jeg skriver om konsekvenser ved vre inaktiv, og de...

S vakkert......s trist.....

Anne signing off ;)))

Kettlebells.

Tjolahopp og hei!! Noen der ute som har prvd Kettlebells??? Har s lyst til prve, men finnes ikke noe slikt her i omrdet. Kan jo sevlflgelig skaffe meg noen og trene etter program som fin...

Funaki of Norway

Hei hei alle dere! Gr bare rundt og smiler n.....vektpilen gr fortsatt nedover, og jeg fler meg i s utrolig god form. =) Hadde egentlig ikke tenkt kjpe meg noe nytt fr jeg hadde ndd m...

Deiiiiiliiig!!!!

Er s deilig se og kjenne resultater av treningen!!! Er blitt sterkere og jeg pusher.meg selv mye lengre!! =) Dette gir meg inspirasjon til fortsette, hver lille fremgang, hvert lille ...

Ingen rolig sndag...

jeg som hadde DEN planen om en aldeles rolig og fin sndag....men den gang ei. Jeg er jo som sagt i permisjon fra jobben pga at jeg er i praksis i sykepleiestudienene. Var innom jobb for sjekk ...

Nydelig sang......

Journey med sangen "Open arms". Anne signing off ;)))

Grei instruks.......

Anne signing off ;)))

Travle dager.....

Uuuups noen dager siden sist blogging....shame on me!!!! Men til mitt forsvar....eller drlig unnskyldning......har startet i ny sykepleiepraksis i hjemmetjenesten denne gangen, og mye nytt og spe...

Min kreative svigerinne.

Jeg er s heldig ha en flott svigerinne som er gift med min bror. Sigrunn som hun heter er veldig kreativ og flink og tryller frem mye fint, som jeg er s heldig ha en del av i huset. Her ...

What dosen`t kill you.......

Hei hei! Da var det helg gitt.......heldige er de som har fri og kan nyte den. Jeg skal jobbe i helgen, men det gr bare godt! Hper alle fr en flott helg uansett om de har fri eller m jobbe. =)...

Frisk kveldstur.

Det ble en frisk 4x4 intervall tur ikveld. Kaldt ute -5 og stjerneklart men gikk/jogga meg varm, godt ha det gjort. =) Laget meg avocadosuppe med kyllingbiter i til kvelds......schhmaaaakte godt...

Snart fredag......

Anne signing off ;)))

Inspirasjon......

Tankemestring p sitt beste ;))) Anne signing off ;)))

Prver meg p en konkurranse.....

Blogg.no har en konkurranse pgende der man kan vinne en parfyme.......vel prver meg jeg ;) Anne signign off ;)))escvinn2rr

Kostholdet i Slankekrigen Vesterlen.

Hei p dere!! Sikkert mange av dere som lurer litt p dette med kostholdet jeg flger. Har registrert av en del rynker litt p nesen nr jeg nevner lavkarbo. Legger derfor ut det Sjefsco...

Treningsklr.....

Hei hei! Har lyst til tipse dere om en flott side hvor dere kan kjpe treningsklr. Get Inspired har mange fine treningsklr som sitter godt nr du trener, er behagelig, ser kul ut, og sist men ...

Nytt familie medlem.

Da jeg kom hjem i gr kveld etter helgens klinikkseminar ble jeg mtt av nyeste familie medlemmet. En liten border collie valp p 7 uker som vi har gitt navnet King. St....ikke sant? ...

TGF!!!

Deilig med fredag og fri!!! Har blitt lite med fridager siden jeg startet i praksis derfor deilig med fredagsfri. =) Sov litt lenge idag, og dro med meg eldste datter Kathrine p Friskhuset. E...

Snart natta....

Har tatt helg...deilig!!! Skal snart krype i senga og begi meg in i drmmeland........sov godt der ute. Anne signing off ;)))

Dagens........

Dagens middag var lvstek m/wokede grnnsaker og salat. =) (Drlig bilde kvalitet men......) Jeg woked rdlk, paprika, squash og sjampingjong Enkelt, godt og raskt. N er det klart for...

4x4 intervall.

Ble en frisk og rask intervalltrening i kveld. 40 min 4x4 med flammende Nordlys over hodet er ikke det dummeste i verden. Jepp, bruker refleksvest........always keep safe ;) Anne si...

Off to training.....;)

Da er jeg p tur til dagens trening........BodyVive og CXWORK. =) See Ya! =) Anne signing off ;)))

Fiskegryte.

FISKEGRYTE. 4-5 porsJONER 2 pk frosen eller fersk torsk/sei1 boks tomatpure1 boks sorte oliven3 bokser hermetiske tomater4-5 ss olivenolje4 paprika3 store lk2 chili med frene6-8 gulertter2 ts ...

Enkel, men hhhhh s god dessert!

Lindas Brdrm. Br etter smak og behag varmes opp og press litt sitron over. St brene med sukrin etter de er ferdig oppvarmet. 3 egg til en person piskes til eggedosis, sukrin etter smak. ...

Gratulerer med morsdagen alle mammaer!

Anne sining off ;)))

S sant s sant......

Ha en fin lrdagskveld! =) Anne signing off ;)))

Rolig helg.......

Endelig en litt rolig helg! Deilig ikke ha planlagt noe, men ta ting som det kommer. Har besk av tantebarnet mitt Agnethe og det er kjempekoselig. Vi er straks p tur til en liten shoppingtur....

Today......

Hei hei....... Travle tider de siste dagene.......men n begynner jeg se en lysning. =) Har jobbet intensivt med et fremlegg som jeg skulle legge frem for studiegruppen min. Laget en Powrpoint ...

Noen ganger........

Anne signing off ;)))

Pause.......

Sitter og jobber med et fremlegg jeg skal ha for studiegruppen min imorgen. Kjenner jeg ble litt sliten i hodet og trenger en liten pause.........setter da p denne sangen hyt og spretter......kre...

Farmen helgen........

Ok, her kommer en oppdatering p "Farmen helgen" =) Grden vi skulle tilbringe helgen p ligger ikke s altfor langt unna her jeg bor. En liten kjretur p 15-20 min, s 7-8 minutter i bt.........

Kaldt ja.....

Hei og hopp!!! Hjemme etter en flott helg i "Farmen" stil.....kommer med en oppdatering i morgen, men kan nevne at det har vrt en fantastisk flott helg.....men kaldt ja ;) Hehe.....ikke ...

"Farmen helg"........

Da er sekken pakket og klar for en helg i "Farmen" stil. =) Denne helgen drar vi til Solum grd og her vil vi f litt "farmen" flelse siden dette er en grd uten veiforbindelse og vi komm...

snn gr nu dagan......

Hei hei!! N er det noen dager siden forrige innlegg.....s en liten oppdatering er vel p sin plass. Vel egentlig ikke mye oppdatere, dagene gr i et forrykende tempo. Er halveis i min sykehje...

rene gr......

S er enda et r gtt.........er det bare meg eller gr rene fortere og fortere?? ;) Synes det kun er kort tid siden jeg feiret 40 rs dagen med en flott fest med familie, venner og kollegaer.......

Trenings app.

Fikk et tips fra en av sykepleierne p praksisstedet mitt om en gratis treningsapp man kun laste ned p mobiltelefonen. Den heter Endomondo, og den forteller deg nr du har gtt en kilometer og hvo...

Koselig dag!

Idag har vrt en veldig koselig dag. Fikk besk av min bror John Anders, hans kone Sigrunn, og tante barna mine Daniel og Agnethe. =) De hadde med seg en pakke til meg siden jeg har bursdag imorge...

Lrdag

Kickstart p morningen idag. Var kl 10 p Friskhuset, vken......nja ganske og klar fr en treningskt. Startet med 20 min p tredemllen, 15 min p spinningsykkelen.......(auch!!! Baken m) ;) S ...

The difference.........

Anne signing off ;)))

Friday.......woop woop!!!

Helu sunshine!!!! Er s fornyd idag, i god form, har trenet og ting som igr ikke var helt ok.....ser mye bedre ut idag! =)) Mtte supre Kine til en kt intervalltreing p Friskhuset kl halv n...

Visdomsord p morrakvisten.......;)

Go` morn go`morn! =) Her kommer et lite visdomsord snn p morrakvisten....... Ha en fin dag alle sammen!!! Anne signing off ;)))

Dagens trening........

Jadda!!! Da har man gjort unna dagens trening....er. Ble to kter idag, en Bodyvive og en CX work som gr p kjernemusklaturen, alts mage og rygg. Den er tung som fy....men har heldigvis noen alte...

I wanna make U sweat!

Styrketreningen fr svetten til renne.......sliten men fornyd etter en slik kt. =) Er nok ikke den hardeste styrketreningen for noen....men duger for meg. ;) Her er programmet jeg trener ette...

Schhhhmacker gooooodt!!!

Heisann dere!!!! Er i s godt humr n om dagene!!! Vet ikke om det er kroppen som fungerer bedre enn jeg er vant til, men jeg kjenner meg p en mte s lett i kroppen. =) Dagens middag var bare ...

Uke 2.

Uke 2 er da igang og den startet utrolig flott!!! Fikk beskjed av leder av Slankekrigen Vesterlen, Linda, om veie oss og ta ml av overarm, hofter, mage og lr. Vi skulle mle nyaktig der vi m...

Dag 6 Hrlig Sndag! =

Halloen alle sammen!!!! Sitter her og er s mett og fornyd. =) Har akkurat spist hrlig kylling chili gryte m/mandelbrd til, og avsluttet det hele med "Love those berries". Kylling chi...

Dag 5......kyllingburger =)

Dag 5 av Slankekrigen er unna gjort. =) Gr strlende dette!!! Har gjort unna intervall treningen i nye treningsklr.....(skal legge ut bilde senere).....i et alldeles nydelig men kaldt vintervr....

Laaang lrdagsmorgen......=)

Hei hei!! Suller rundt her i min Moods of Norway pysj.......koser meg med en laaang lrdagsmorgen. =) Cocktail and traktors it is......;) Har intatt frokost som var en skive mandelbrd (er...

Tjola hopp og hei!!!

Endelig ble det fredag....me like!!!! Skal bli godt med noen dager fri.....vel ikke helt fri. Har en pleieplan som skal leveres p mandagen, s jeg m bruke en liten del av helgen for gjre den ...

Dag 3

Hei hei. Her kommer et lite innlegg, snart p tur i seng. Dagen i dag har gtt veldig greit, ingen hodepine og god og mett. Hper det fortsetter slik. =) Har laget en god og enkel fiskesuppe...

Dag 2........skallebank!

Dag 2 er straks tilbakelagt og den m sies og vre litt mer "heftig" en dag 1. Fikk en duvelig skallebank i lpet av dagen, noe som nok kommer av forskjellige ting. Bla annet ble det et litt for la...

Dag 1

S er dag 1 over, og jeg er overrasket over at den gikk s bra!!! N er jeg da fullstendig klar over at ikke alle dager trenger bli som denne (er ikke helt blond ;) ), men glad at jeg fikk en god...

3-2-1.....GO!

S er jeg igang!!!!!!! Vel nesten igang ;) Ikveld har alle 12 deltakerene i Slankekrigen Vesterlen vrt samlet for bli litt kjent, ftt meny og treningsprogram for de neste 2 ukene veid og mlt...

En favoritt.

N er det straks natta her. I morgen er det en ny dag, ny uke, nye muligheter og jeg begir meg inn i uke to som sykepleierstudent i sykehjemspraksis. Ha en riktig god natt alle sammen! =) Ann...

Sunday.

I dag har det vrt en alldeles sporty Sndag, og det uten ha brukt en eneste kalori. ;) Har ftt med meg mye sporten som har rullet over skjermen, mens jeg selv har inntatt en alldeles "slpp off...
@nne-mor

@nne-mor

41, Hadsel

Gla`jente. Gift, har tre barn. Liker trene, drive med teater/revy. Studerer til sykepleier.

leser denne bloggen N

Kategorier

Arkiv

hits