Au....au.....au!!!!

fytti.....katta s vondt jeg har i mageregionen!!!!

Fant ut i min visdom igr at jeg mtte bli litt flinkerer til bruke de treningsremediene jeg har her hjemme. Joda det er ikke det at jeg ikke har....er bare ikke s veldig flink til bruke vekter, strikk, rockering osv.

S igr kveld rotet jeg frem rockeringen, trket litt stv av den og satte igang. Stod "rocka" foran dagsrevyen en 10-15 min, da var jeg svett og litt andpusten. Tenkte at jammen er det god trim og at jeg skulle ta en kt p morningen.

S da jeg stod opp i dag s var jeg klar for en ny runde, grep tak i rockeringen og satt i gang. Men s inn i h.......granskauen vondt det gjorde!!!!! Hadde glemt at jeg kom til vre mrbanka en stund, men jeg bet tennen sammen og fullfrte 10 min.

Skal holde p litt hver dag s gir det seg nok, og s tenker jeg at smerten bare forteller at jeg har gjort noe som var ndvendig. ;)

En slik rockering er det jeg har.

Effektiv og morro trim. =)

Noen av dere som har en rockering?? Gy ikke sant......og litt vondt til begynne med. ;) Men det vonde gir seg etterhvert, slik det er med all ny trening.

Anne signing off ;)))

10 kommentarer

juliamyklebust

09.04.2012 kl.14:45

Uffda, god bedring :)

Blir glad for kommentar tilbake !

ernajoja

09.04.2012 kl.14:56

Hahaha... odt det ikke var snn skadetvondt du hadde da.. Har den rockeringen jeg ogs.. Den str s fint parkert p ett mrkt rom.. =) Hahahah Fr gangsperra bare jeg ser p den.. Nei, m vel blse stvet av den jeg ogs..
har en rockering jeg ogs.

solkro

09.04.2012 kl.16:21

M vre minst 35 r siden jeg prvde rockering vet ikke om jeg hadde ftt det til idag,kanskje det er som lre sykle kan du det en gang s glemmer du det ikke?

Ha en fin dag og goe knib<3

@nne-mor

09.04.2012 kl.16:32

solkro: Har prvd den gode gamle rocke ringen og fikk det IKKE til. Men denne er det litt tyngde i s det gr helt fint. =)
Ha en fin ettermiddag og gode klemmer tilbake! =)

@nne-mor

09.04.2012 kl.16:32

RegineSusan'sVerden: S fint! Bruker du den? =)

@nne-mor

09.04.2012 kl.16:33

ernajoja: Bls i vei og hiv deg med! ;)

@nne-mor

09.04.2012 kl.16:33

juliamyklebust: Jotakk....gr nok over. ;)
litt for lite, men trener ellers

@nne-mor

09.04.2012 kl.22:32

RegineSusan'sVerden: Bra at du trener. =)

Skriv en ny kommentar

@nne-mor

@nne-mor

41, Hadsel

Gla`jente. Gift, har tre barn. Liker trene, drive med teater/revy. Studerer til sykepleier.

leser denne bloggen N

Kategorier

Arkiv

hits