Au....au.....au!!!!

Å fytti.....katta så vondt jeg har i mageregionen!!!!

Fant ut i min visdom igår at jeg måtte bli litt flinkerer til å bruke de treningsremediene jeg har her hjemme. Joda det er ikke det at jeg ikke har....er bare ikke så veldig flink til å bruke vekter, strikk, rockering osv.

Så igår kveld  rotet jeg frem rockeringen, tørket litt støv av den og satte igang. Stod å "rocka" foran dagsrevyen en 10-15 min, da var jeg svett og litt andpusten. Tenkte at jammen er det god trim og at jeg skulle ta en økt på morningen.

Så da jeg stod opp i dag så var jeg klar for en ny runde, grep tak i rockeringen og satt i gang. Men så inn i h.......granskauen vondt det gjorde!!!!! Hadde glemt at jeg kom til å være mørbanka en stund, men jeg bet tennen sammen og fullførte 10 min.

Skal holde på litt hver dag så gir det seg nok, og så tenker jeg at smerten bare forteller at jeg har gjort noe som var nødvendig. ;)

 

En slik rockering er det jeg har.

Effektiv og morro trim. =)

Noen av dere som har en rockering?? Gøy ikke sant......og litt vondt til å begynne med. ;) Men det vonde gir seg etterhvert, slik det er med all ny trening.

 

Anne signing off ;)))

10 kommentarer

juliamyklebust

09.04.2012 kl.14:45

Uffda, god bedring :)

Blir glad for kommentar tilbake !

ernajoja

09.04.2012 kl.14:56

Hahaha... odt det ikke var sånn skadetvondt du hadde da.. Har den rockeringen jeg også.. Den står så fint parkert på ett mørkt rom.. =) Hahahah Får gangsperra bare jeg ser på den.. Nei, må vel blåse støvet av den jeg også..
har en rockering jeg også.

solkro

09.04.2012 kl.16:21

Må være minst 35 år siden jeg prøvde rockering vet ikke om jeg hadde fått det til idag,kanskje det er som å lære å sykle kan du det en gang så glemmer du det ikke?

Ha en fin dag og goe knib<3

@nne-mor

09.04.2012 kl.16:32

solkro: Har prøvd den gode gamle rocke ringen og fikk det IKKE til. Men denne er det litt tyngde i så det går helt fint. =)
Ha en fin ettermiddag og gode klemmer tilbake! =)

@nne-mor

09.04.2012 kl.16:32

RegineSusan'sVerden: Så fint! Bruker du den? =)

@nne-mor

09.04.2012 kl.16:33

ernajoja: Blås i vei og hiv deg med! ;)

@nne-mor

09.04.2012 kl.16:33

juliamyklebust: Jotakk....går nok over. ;)
litt for lite, men trener ellers

@nne-mor

09.04.2012 kl.22:32

RegineSusan'sVerden: Bra at du trener. =)

Skriv en ny kommentar

@nne-mor

@nne-mor

41, Hadsel

Gla`jente. Gift, har tre barn. Liker å trene, drive med teater/revy. Studerer til sykepleier.

leser denne bloggen NÅ

Kategorier

Arkiv

hits