Oppgaveskriving på en lørdag.

Hei hei.

Her sitter jeg og skriver på en prosjektoppgave i studiene. Like greit å gjøre det nå siden det laver ned store bløte snøfiller ute.

Jeg skriver om konsekvenser ved å være inaktiv, og det passer vel bra i disse dager hvor jeg er i fyr og flamme pga av treningen. =)

Akkurat nå har jeg funnet litt informasjon fra helsedirektorate, og jeg blir litt forbauset over å finne ut at vi ikke er det spreke folket vi nordmenn synes å være. Les hva det står:

 

I norge har mange en forestilling om oss 

selv som spreke. Men dette er en myte. 

Det er tidligere (vaage, 2008) slått fast at 

vi beveger oss mindre enn de fleste andre 

europeere, enten det er til fots eller på 

sykkel. 

i denne undersøkelsen er det vist at 83% 

av den voksne befolkningen ikke ligger opp 

under eller tilfredsstiller anbefalingene 

om moderat fysisk aktivitet minimum 

30 minutter daglig. Dette er den første 

indikatoren undersøkelsen bruker på fysisk 

inaktivitet. Undersøkelsen viser ingen 

vesentlige forskjeller knyttet til kjønn eller 

alder (16-87 år).

 

Noe å tenke på kanskje???

En halv time per dag er jo i grunnen ikke så mye. Det er jo nok å trø seg en liten tur ut i verden......15 min ene veien...og 15 min hjem. Da har man unnagjort det som er anbefalt og samtidig fått luftet hodet. ;)

Eller hva med å finne frem favoritt musikken (med litt fart i) svinge seg etter den i stua. Eller slå et par fluer i en smekk: favorittmusikk, vaskebøtta og samtidig få gjort unna husvasken. Joda husvask er også en aktivitet ;)

Skal ikke skryte på meg at det er det første jeg tyr til som aktivitet, tar heller en økt på tredemøllen jeg da. Men kanskje hvis jeg hadde slike "tøfler" som bildet under.................

 

 

Med slike "tøfler" litt musikk med fart i så går nok gulvasken unna som bare det! ;)))

Spørs om resultatet hadde blitt så bra......but who cares? ;)

 

Nei nå må jeg gjøre meg ferdig her. Ha en fin fin lørdagsettermiddag folkens!!

 

Anne signing off ;)))

6 kommentarer

Veronica

10.mar.2012 kl.16:44

Må skrive ferdig noe skolegreier i dag jeg også, men like greit å bli ferdig :)

Gry Robertsen

10.mar.2012 kl.21:34

En halvtime pr dag er helt greit,synes jeg:-)) Det kan man klare:-) Lykke til med skrivingen og ha en fin kveld<3

Anne Marie

10.mar.2012 kl.23:04

Tar et par slike tøfler jeg tror jeg - det hadde vært noe for meg:) Lørdags hilsen fra hulen:)

@nne-mor

11.mar.2012 kl.02:05

Veronica: Godt med alt som er gjort ja. ;)

@nne-mor

11.mar.2012 kl.02:06

Anne Marie: Kul de ja. ;)

@nne-mor

11.mar.2012 kl.02:06

Gry Robertsen: 30 min er overkommelig ja. Takk for det! =)

Skriv en ny kommentar

@nne-mor

@nne-mor

41, Hadsel

Gla`jente. Gift, har tre barn. Liker å trene, drive med teater/revy. Studerer til sykepleier.

leser denne bloggen NÅ

Kategorier

Arkiv

hits